|
Ich hatte das Gefühl, dass ich zugenommen habe, aber trotz Eis und anderer Sünden 1kg weniger auf der Waage :D so soll es sein :D
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 90,54g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: Booster Absolute Zero Energy Drink, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot, Tilsiter, Kochschinken, Tomaten. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, Booster Absolute Zero Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|