Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 110,81g | Hh: 398,80g.
Aamiainen: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Fiocchi d'avena, Conad Miele Millefiori, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Rigoni di Asiago Natù Frutti di Bosco. Lounas: Melanzana, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Zucchine, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi. Välipalat/Muut: Alesto Nuts Grains, BoscoBuono Mirtilli, Crownfield Corn Flakes Bio, Cetriolo, BoscoBuono Mirtilli, Crownfield Corn Flakes Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - auroraascalinci
|