Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 158,89g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Skittles Crazy Sours, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bigard Araignée De Bœuf Cuite Et Sa Sauce Au Poivre, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), King's Crown Witte Bonen in Tomatensaus, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Delhaize Filet de Saxe. Lounas: Красное Яблоко, Milsa Lait Demi-Écrémé, Colruyt Everyday Emmentaler, Delhaize Crème Épaisse, Delhaize Le Lion Pain Averbode Volkoren 1.2Kg, Aldi Chèvrefin, Суп с Куриными Фрикадельками. Päivällinen: Milsa Lait Demi-Écrémé, Брусника, Steinhauer Сгущеное Цельное Молоко с Сахаром, Delhaize Skyr 0%, Милочка Творог Деревенский 2%, Суп с Куриными Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|