Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 132,72g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Burro Arachidi, Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Lounas: Tonno Super Naturale, Pasta Integrale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Vivo Meglio Speck Light, Cammino D'Oro Protinella, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Le Farine Magiche Farina tipo 1, Uovo (Intero). Välipalat/Muut: Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|