Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
129,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 105,76g | Hh: 37,72g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Välipalat/Muut: Bravo Gelatina de Uva. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - braianjuagui
|