Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 14,79g | Prot: 49,35g | Hh: 167,92g.
Aamiainen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Sukita Laranja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milene1995
|