Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2024
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 40,16g | Hh: 58,92g.
Aamiainen: Café Colado. Lounas: Member's Mark Salmón con Piel, Quinoa Inflada, Pimientos Fritos. Välipalat/Muut: Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpancho21
|