Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 92,73g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: Hormel Original Canadian Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast, Mayonnaise, Kroger Original English Muffin. Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Kroger Low Fat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|