Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2015
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 75,20g | Prot: 29,07g | Hh: 70,84g.
Aamiainen: Мёд, Свиная Сосиска (Копченая), Манная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Рис с Овощами. Päivällinen: Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красные Помидоры. lisää...
|
|
1931 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 15 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kalipso77
|