Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2015
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 68,86g | Prot: 44,97g | Hh: 113,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ариант Сосиски Нежные, Мёд, Диетические Ленивые Вареники. Lounas: Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Päivällinen: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
|
1542 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kalipso77
|