Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2015
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 43,65g | Hh: 208,81g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Mlekara Sabac Каймак, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Рафаэлло Конфета, Хлеб Черный, Мёд, Овсяное Печенье, Кантарелла Маслята, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|