Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 81,99g | Hh: 200,07g.
Aamiainen: Mochi, Mangga, Pisang Goreng Madu, Nutrilite Hi-Protein, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder. Lounas: Bihun Goreng, Bakpao. Päivällinen: Cedea Crab Stick, Greenco Jamur Enoki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ikan, Nasi Putih, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natania Christiana
|