Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2722 kcal
|
Rasva: 153,86g | Prot: 122,34g | Hh: 206,82g.
Lounas: McDonald's Le Croque McDo, McDonald's Le Double Cheeseburger, McDonald's La Grande Portion De Frites, McDonald's Le Royal Deluxe. Päivällinen: Rondelé Rondelé au Bleu , La Vache qui rit Portion, Pain, Mâche, Merguez. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A!!rflow42
|