|
sentido pouca fome
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 58,48g | Hh: 131,65g.
Lounas: Banana Nanica, Repolho, Abobrinha, Carne Moída, Macarrão. Päivällinen: Toddy Toddy Light, Italac Leite Desnatado, Quero Ervilha e Milho, Frango Desfiado, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g). Välipalat/Muut: Ruffles Batata Frita, Danone Yopro 15G Morango, Charge Chocolate, Nestlé Chokito. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Hozi
|