Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 82,78g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Palta, Huevo, Noly Pan Triple Salvado. Lounas: Hellmann's Mayonesa Ahumada, Calabaza Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Välipalat/Muut: Torta de Banano y Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|