Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 32,87g | Hh: 106,10g.
Lounas: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Nadler Dill Heringsfilets. Päivällinen: Metzgerfrisch Kochschinken, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Exquisa Der Sahnige Kräuter , Roggenbrot. Välipalat/Muut: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|