|
La aguja se clavó mas o menos en el mismo lugar...esperaba algo "mas"...no se... :/
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 80,63g | Prot: 183,76g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico. Lounas: Pizza de Queso de Masa Delgada, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Ajo en Polvo, Cebollas, Morrón, Merluza al Horno o a la Parrilla. Välipalat/Muut: Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem DulceCrem, Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Arcor Mermelada de Frutilla. lisää...
|
|
2926 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Jujutsu - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|