Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2024
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 19,68g | Prot: 62,85g | Hh: 46,48g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Апельсин без Кожуры, Виноград. Lounas: Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель. Päivällinen: Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|