Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2011
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 72,43g | Hh: 42,49g.
Aamiainen: tillamook pepper jack cheese, hardwood smoked thick bacon, butter, egg, splenda, coffee, coffee mate sugar free vanilla caramel. Lounas: Sweet freedom black raspberry ice cream, greggs ranch dressing, pine nuts. Päivällinen: atkins advantage caramel chocolate peanut nougat bar, beef rib eye steak. Välipalat/Muut: zucchini, lettuce, red onion, peperoncinis. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|