Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 77,30g | Hh: 107,24g.
Aamiainen: Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Ovo Frito, Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral e Zero. Lounas: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pão de Alho, Frango Desfiado, Repolho. Välipalat/Muut: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda Hozi
|