Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2019
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 30,40g | Hh: 240,18g.
Aamiainen: Knorr Arroz con Tomate, Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Té (Infusión), Lala Leche Entera, Kellogg's Corn Pops, Calabacitas a la Mexicana. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Zulka Azúcar Morena, Té (Infusión). Välipalat/Muut: Marinela Mini Gansito, Bimbo Madalenas, Manzanas Gala, Pepino (Pelado), Gamesa Mini Mamut, Pomelo. lisää...
|
|
1976 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 28 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|