Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2015
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 97,75g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Unagrande Рикотта, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0.5%. Lounas: Говядина Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Шоколадница Ягодный Десерт, Теремок Морс Клюквенный, Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Джаз Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|