Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 52,62g | Hh: 150,78g.
Aamiainen: Café, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Macarrão, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Coca-Cola Guaraná Jesus, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Päivällinen: Pastel de Queijo, Coca-Cola Guaraná Jesus. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - newmeandlife
|