Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 4,50g | Prot: 38,49g | Hh: 69,62g.
Aamiainen: Farelo de Aveia, Banana Nanica, Mel. Lounas: Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agla Azuele
|