Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2015
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 105,85g | Hh: 32,87g.
Aamiainen: Jausenspeck, Spiegelei. Lounas: Hofer Griechisches Naturjoghurt, Weißwein, Saibling. Päivällinen: Gurke (Geschält), Polnische Wurst. lisää...
|
|
2938 kcal
|
Harjoitus:
Golf (kävely) - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|