Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 57,93g | Hh: 40,25g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рыба, Семейные Секреты Майонез Легкий, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», 0 Калорий Наполеон без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Смекалка Сосиски из Бедра Индейки, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Голубцы Классические. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|