Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2015
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 71,14g | Hh: 385,14g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Salami, Marmelade, Käse, Weizenbrötchen, Butter, Milch 1,5%, Honig. Lounas: Grüne Brechbohnen, Kartoffelsalat mit Ei. Päivällinen: Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute, Sushi, Kikkoman Sojasoße, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi, Thunfisch Maki, Weißbier. Välipalat/Muut: Ikea Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timon.peters
|