Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2024
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 112,31g | Hh: 102,97g.
Aamiainen: Американо, Вода, Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Греческий Йогурт, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Рагу из Кабачков, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Морковь, Простоквашино Греческий Йогурт, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maratkaddd
|