|
Fett 28.9 / Muskel 34.4 / BMI 23.5
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 78,69g | Hh: 68,77g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kaffee, Goji Beeren, Naturacereal Chia Samen, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, JabuVit Low Carb Müsli. Lounas: Body Attack Diät Shake. Päivällinen: Gut & Günstig Mini Cabanossi, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuter Quark Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|