Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2015
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 195,62g | Hh: 345,16g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Bon-Ri Basmati Reis, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Green Grocer's Kaisergemüse. Lounas: Mühlengold Weizen Sandwich, Lidl Eisbergsalat, Domatesler, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Milfina Speisequark Magerstufe, Weider Protein 80 Plus Chocolate Flavour, Landjunker Hähnchen Ministeaks, K-Classic Penne Rigate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|