Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 29,15g | Hh: 144,02g.
Lounas: Yoki Pipoca Premium Sabor Manteiga, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Fiber Mais Geleia. Päivällinen: Vivenda do Camarão Risoto Milanês de Camarão. Välipalat/Muut: Morangos, Ameixas, Morangos. lisää...
|
|
1683 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agla Azuele
|