Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 72,18g | Hh: 174,89g.
Lounas: Heinz Ketchup, Salgadinho de Festa. Päivällinen: Heinz Ketchup, Ovo Mexido, Queensberry Cebola Caramelizada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Zaffari Pão Cacetinho. Välipalat/Muut: Dori Amendoim tipo Japonês. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|