Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 101,03g | Prot: 152,70g | Hh: 69,03g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Acém Cozido, Ovo Mexido. Lounas: Acém Cozido. Päivällinen: Antarctica Cerveja, Caseira Carne de Porco Frita. Välipalat/Muut: Philadelphia Queijo Cremoso Zero Lactose, Bauducco Biscoito Cream Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Geani Silva
|