Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 55,51g | Hh: 67,06g.
Aamiainen: Русское Море Кета Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Пестравка Ряженка с Клубникой. Lounas: Салат с Тунцом и Овощами, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, FitnesShock Батончик Coconut. Päivällinen: Перчини Салат с Говядиной и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinikka
|