|
been off the program lately... gotta find my focus and motivation again!
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 73,33g | Prot: 66,85g | Hh: 260,55g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Special K, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Strawberries. Lounas: Ready Pac Bistro Bowl Puro Picante Blazin Hot Salad. Päivällinen: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Smirnoff Vodka, Ocean Spray Diet Cranberry Juice with Lime, Bananas, Roasted Salted Cashew Nuts, Hill Country Fare Tapioca Pudding, Kroger Honeydew Melon, Dole Pineapple Slices, Wegmans Watermelon, Archer Farms Fuji Apples, Frigo Light String Cheese, Planters NUT-rition Men's Health Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.hurt
|