Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2015
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 89,94g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lounas: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Pork (Lean and Fat Eaten). Päivällinen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Butter, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Tuna. Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|