Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2015
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 54,48g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Timmendorfer Ostsee Kernschinken, Mühlenhof Meister-Schinken, Gutfried Geflügel Mortadella, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Roggenbrot. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Meica Bratmaxe Geflügel, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Buttermilch Erdbeere. Välipalat/Muut: Yogurette Yogurette, Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|