Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2015
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3443 kcal
|
Rasva: 102,95g | Prot: 128,18g | Hh: 496,24g.
Aamiainen: Lotus Karamellgebäck Creme, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Golden Toast American Sandwich, Weight Watchers Junger Gouda, Kemper Hähnchenbrustfilet Classic, Zimbo Veggie-Aufstrich, Bodylab Eat Clean Protein Bar, Bodylab24 Whey Protein Schoko. Lounas: Knorr Fix für Hackbraten, Pommes Frites. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Toffee Mix. Välipalat/Muut: McDonald's McSundae Oreo, Blätterteig, Fanta Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - latinoaleman1
|