|
a 35 dias del casamiento de mi amiga....hay que bajar bajar
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 74,46g | Hh: 279,63g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Ilolay Manteca, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan Blanco Tostado. Lounas: Frutillas, Dia Postre de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Perla Pan de Hamburguesa, Swift Hamburguesas. Päivällinen: Guiso de Lentejas. Välipalat/Muut: Pochoclo, Helado. lisää...
|
|
1584 kcal
|
Harjoitus:
Kiipeily - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Opiskelu - 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - colometa85
|