Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2015
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 79,33g | Hh: 243,83g.
Aamiainen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lounas: Wendy's Classic Ranch Dressing, Wendy's Gourmet Croutons, Wendy's Garden Side Salad, Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato. Päivällinen: Sweet Red Peppers, Onions, Beef Steak, Mission Foods White Corn Tortilla. Välipalat/Muut: Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham, Butter, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|