|
Dieses Kilo war ja echt eine schwere Geburt. Mal sehen wie es weiter geht.
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 81,70g | Hh: 122,35g.
Aamiainen: Power System Active Bar Joghurt-Müsli. Lounas: K-Classic Kartoffel Püree, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Gut Ponholz Leberkäse Fein. Päivällinen: Leichter Genuss Magerquark, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Välipalat/Muut: Ihle Nusszopf. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
👍 Knoten geplatzt? na da bin ich ja guter Dinge für nachher 😉
06 syys 15 jäseneltä: Vonnischatz
|
Bin auch gespannt, wie es bei dir aussieht. Hoffe, dass das Kilo auch morgen noch weg ist.
06 syys 15 jäseneltä: Bärle47
|
Super 👍🏻 freu mich für dich 😃
06 syys 15 jäseneltä: Matty282
|
06 syys 15 jäseneltä: Metalmaus123
|
06 syys 15 jäseneltä: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|