Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2015
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 98,97g | Hh: 383,87g.
Aamiainen: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark, Lidl Krustenbrot. Päivällinen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Vegetarisches Geschnetzeltes . Välipalat/Muut: Europäische Weintraubensorte, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|