Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2015
|
138,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 61,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 72,99g | Hh: 269,62g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Купеческий, Меридиан Крабовые Палочки, Активия Йогурт с Инжиром. Lounas: Санта Бремор Салат Чука, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачковая Икра, Рижский Хлеб Купеческий. Välipalat/Muut: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Любятово Хлебцы с Отрубями, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|