Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2011
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 223,32g | Hh: 370,12g.
Aamiainen: maple grove sugar free, Blueberries, Whey & Casein Blend Elite Gourmet - Chocolate Peanut Butter, meijer whole milk, soy slender, quaker oats, Omega 3 Fish Oil, tomato. Lounas: member's mark cottage cheese, maranatha almond butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, dymatize, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), EB egg, carrot. Päivällinen: carlson fish oil, blueberries, body fortress, MEIJER 2% MILK, fiber one. Välipalat/Muut: Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, monster lo-carb, raisins, naturally nutty, dymatize elite gourmet, Almond Breeze Unsweetened Chocolate Nondairy Beverage, soy slender, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, rockstar zero carbs, plum, cocoa roast almonds, broccoli, carrot, sugar free jello, member's mark cottage cheese, strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|