Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2011
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 101,85g | Prot: 98,25g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: PureCoconut Coconut Milk - Original, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Lounas: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Beef Brisket (Lean Only Eaten). Päivällinen: Deluxe Mixed Nuts, Watermelon , Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Beef Sausage. Välipalat/Muut: Endulge Peanut Butter Cups, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LittleRedFlatBack
|