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Lo que me dejó el viaje a Aguascalientes. No hay pretextos, a retomar la rutina .
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79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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484 kcal
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Rasva: 18,81g | Prot: 20,68g | Hh: 59,82g.
Aamiainen: Pan Integral, Jugo de Naranja, Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Huevo Revuelto. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
07 syys 15 jäseneltä: martin.nv6
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Hola, yo estaba igual que tu, pero yo bajo y subo con mucha facilidad, me tope con Vivri es un plan que te ayuda mucho para bajar de peso sanamente, yo bajé 4.5 Kg en 11 días, ahora estoy mas cerca de mi meta de peso, si te interesa mándame un correo y te mando información, también puedes usarlo como mantenimiento; mi correo es rosyduranr@gmail.com. Saludos y muy buena suerte ¡¡¡
11 syys 15 jäseneltä: Rosquilla
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Painohistoria - marisolitair
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