Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
system34
Päiväkirja
07 syys 15
Päiväkirja - system34, 07 syys 15
Profiili - system34
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2015
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
12,5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 07 syyskuuta 2015:
772 kcal
Rasva: 26,99g | Prot: 30,41g | Hh: 102,17g.
Aamiainen:
Chocoarroz Marroc.
Lounas:
Pizza de Queso, Ser Postre Dulce de Leche.
lisää...
2173 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - system34
Näytä täydellinen historia