Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 145,73g | Hh: 385,92g.
Aamiainen: Edeka Bio Ahornsirup, LAWA 10 Süße Pfannkuchen. Lounas: Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Ja! Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%. Päivällinen: Dulano Hänchenbrust, Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Käseaufschnitt Light, Aldi Fit Am Abend. Välipalat/Muut: Gelatelli Helado Almendrado Sabor Vainilla, Sondey Doppelkeks Rolle, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Äpfel, Europäische Weintraubensorte, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|