|
so went up a pound, but I know what it was from so getting back on track
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 16,39g | Prot: 24,29g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Sam's Choice Sam's Cola (Can). Päivällinen: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Välipalat/Muut: Kroger Freezer Pops, Mann's Sunny Shores Stringless Sugar Snap Peas. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|