|
Juhu!!! :-)
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 21,18g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Kaffee, Amerikanische Weintraubensorte, Milbona Emmentaler Gerieben, Lätta Halbfettmargarine, Real Bio Roggen Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Jooti Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Kaffee, Sellerie. lisää...
|
|
2232 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Silitys - 38 minuuttia, Seisominen - 38 minuuttia, Hieronta - 10 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 19 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Istuminen - 10 tuntia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|